1日の流れ

運動ひろば愛もっと倶楽部

  • お迎え
  • 健康チェック
  • 準備運動(集団機能訓練)
  • マシーントレーニング
  • 休憩
  • 集団エクササイズ
  • 歩行訓練
  • 自転車運動
  • 健康チェック
  • 昼食
  • お送り
  • 自由活動
  • お送り

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